Uno de los Caminos a la Unidad bien podría ser este para ti que me lees. La Sabiduría Interna estimulada correctamente aflora como un loto para abrirse y mostrarnos su joya. En este artículo me gustaría compartir con vosotros una forma de explorar nuestro Mundo Interior y desarrollarnos en él. Para ello os sugiero la combinación de dos Arcanos del Tarot y su visualización uno junto al otro. Así que si estáis interesados en explorar este apasionante mundo con 5 min. de visualización tendréis frente a vosotros un resultado latente y lleno de Amor Observa las láminas y déjate. A continuación os detallaré las láminas que vamos a utilizar para realizar este trabajo. Os recomiendo las láminas del Tarot Rider. El Carro VII La Carroza Luminosa, El Guerrero de la Luz Guiada por el Auriga, es la conclusión de una etapa. Así como El Mago conduce la carroza, la mente subconsciente (La Suma Sacerdotisa) traza el camino que tiene por delante, su imaginación y creatividad (La Emperatriz) le hace ver lo que desea y

MI HOMENAJE Hablar de la historia del reiki, es hablar de su fundador Mikao Usui, considerando que falleció en 1926 los datos sobre su vida, a pesar de haber sido una persona relativamente conocida en su época, son contradictorios. Mikao Usui nació el 15 de agosto de 1865 en Japón, nadie sabe a ciencia cierta a que se dedicaba, lo que sí sabemos es que invirtió mucho tiempo al estudio de técnicas de sanación y que en uno de sus retiros descubre la forma de canalizar la energía reiki. Algunas fuentes hablan de un momento iluminación, en el que se le revela el secreto, otras sin embargo, hablan de que sencillamente retomó técnicas ancestrales tibetanas ya olvidadas, existen muchas leyendas sobre Usuy, basta con buscar en internet, para darse cuenta del punto de degradación que ha sufrido la realidad, pero esto pasa siempre con los héroes, se magnifican tanto sus hazañas, que finalmente son ensombrecidas por la duda, por suerte, su legado y sus enseñanzas han llegado hasta hoy y gozan de la sencillez y eficacia de antaño. En 1908, en Japón, Mikao Usui decidió iniciar un periodo de ayuno y meditación de 21 días, como lo habían hecho los antiguos maestros, con el fin de purificarse para recibir una visión que lo esclareciese. Dejó, entonces, el monasterio y se retiró al monte kurama, la montaña sagrada, situada aprox. A 25 km. De Kioto, llevando los sutras encontrados por él en el Tíbet y escasamente, un recipiente de piel de cabra con agua y 21 piedras, que le servirán de calendario, arrojando una cada día. Mientras pasaban los días, Mikao, en ayuno absoluto, sentado cerca de un pino, escuchando el sonido de un riachuelo, permaneció meditando, orando, entonando canticos, leyendo los sutras y pidiendo al creador que le diese el discernimiento necesario para utilizar los símbolos.

Luna Llena en Libra La Luna Llena en Marzo tendrá lugar el día 23 a las 13:00 h. Se posicionará en el signo de Libra, las personas que nacieron con la luna en este signo regido por Venus, la diosa del Amor y la Belleza, poseen un carácter dulce, afectuoso y delicado. Son personas amantes de la Paz y la Concordia. Se caracterizan por su diplomacia y su afán de contentar a todo el mundo. A nivel interior y mundial esta posición lunar atrae las energías del Amor, La Belleza y la Armonía. Como explicamos en apartados anteriores dedicados a este espacio, el plenilunio nos da la oportunidad cada mes de realizar meditaciones grupales y conectar con las energías de Luz y Voluntad para el bien (Tres días antes, Luna Llena, Tres días después). Durante este periodo y sobre todo el día 23  las energías de Libra nos otorgarán poder para saber elegir y la Humanidad lo percibirá como una fuerza de discernimiento. Nos podremos encontrar preguntándonos por qué estoy haciendo esto, por qué estoy pensando así, está mi cuerpo y mi mente en equilibrio? Y otras preguntas existenciales siendo una gran oportunidad para analizar nuestras elecciones.

LUNA LLENA EN LEO La luna llena en Leo es el día 24 de Enero a las 02.46 hora local. La primera luna del año se posiciona en el signo de Leo que es un signo regido por el Sol. Como ya vimos en este espacio durante el año anterior cuando la luna ocupa este signo se torna generosa, fiel, sociable, teatral, artística, muy noble y también selectiva con sus relaciones. Este año 2016 daremos un paso más para conocer a nuestro amado satélite de una forma más espiritual, que nos ayude al encuentro con nosotros mismos y con los demás, de manera positiva. Los plenilunios han sido muy importantes en el pasado y nuestros ancestros utilizaban este momento único y mágico para diversidad de situaciones. En la actualidad he descubierto que la Luna Llena muchos grupos y personas individuales la utilizan para meditar uniéndonos a ese gran espíritu colectivo que nos da acceso a los misterios del Universo. Intentaremos en este espacio dedicado a la Luna comunicaros mes a mes lo que podemos descubrir y avanzar en el conocimiento individual y colectivo para la sanación de nuestras emociones y el crecimiento espiritual representados por la Luna.

  Empezar el año con Atención Plena. Es algo habitual cada nuevo año que comienza. Todos hacemos nuevos propósitos para nosotros. Dejar algún hábito que sabemos nos perjudica, comer mejor, bajar de peso, apuntarnos al gimnasio, empezar a meditar… Y también se sabe que de esos nuevos cambios que queremos hacer pocos se hacen verdaderamente efectivos. La mayoría de las personas vuelven a sus antiguos hábitos o simplemente se abandona pronto el nuevo camino que habíamos iniciado al comenzar el año. Pero, ¿somos realmente conscientes de lo que hay en nuestra mente? Tal vez tendríamos que indagar cuando nos planteamos ese cambio para el nuevo año lo que de verdad necesitamos. A veces nuestra mente tan cargada de proyectos, sueños e intenciones se ve incapaz de organizar tantos “muebles” en un espacio tan pequeño. Y entonces claro, si tienes un cuarto lleno de cosas, de muebles y enseres apenas tienes sitio para moverte y constantemente te estás dando golpes con ellos. ¿No sería mejor trasladar todo eso a un espacio más grande? O eso, o sacas fuera del cuarto todo lo que no sirve. Lo superficial, lo que solo ocupa un espacio pero que realmente nunca vas a usar.

  Te propongo un ejercicio Cada día que paso en sintonía con el Reiki, me sorprendo o quizás no… Quizás… me da la satisfacción y el conocimiento de la cantidad de aplicaciones y beneficios que puedo obtener en una buena aplicación de esta magnífica terapia, como es el Reiki. Estamos en una época muy bonita de mucho compartir… regalos, buenos deseos, felicidad, es una fuente inagotable de buenas intenciones y me parece muy bonito, aunque me da mucha pena, que una vez pasadas las fiestas, ya esos buenos deseos, como que pasan al olvido… Sería muy agradable que todos esos buenos deseos fueran y se prolongaran durante todo el año, por suerte cada día me relaciono con personas que aunque no sea navidad, sí que se siento esa energía y ese amor, esos buenos deseos de bienestar hacia mi persona. A veces a pesar de esta energía y esta alegría, es posible que nos sintamos un poco melancólicos, bajos de moral, por la añoranza de nuestros seres queridos, unos porque viven lejos en la distancia ya sea física o emocional, quizás también por que han partido a otro plano, por la invasión de recuerdos de la infancia, la verdad es que son momentos de añoranza y es posible que entre la apatía, la desgana…pero yo te propongo una manera de subir esa energía y esa alegría interior.

  La Luna Llena visitará el día 25 de Noviembre a Géminis, signo positivo y mutable, cuyo planeta es Mercurio. En esta posición la Luna Llena recibe la influencia de Mercurio que le da un toque inquieto, vivaz y también flexible. Facilita que nuestra mente se torne más despierta y con ganas de conocer cosas nuevas, sin buscar nada en concreto, pues la luna en esta posición se siente atraída irremediablemente por todo. Es una luna flexible y cambiante que podemos aprovechar para desarrollar la capacidad de asimilar ideas y también para transmitírselas a los demás. Es un buen momento para tener conversaciones tanto orales como por escrito, ya que podemos notar su excelente influjo de comunicación. Durante este periodo las charlas y conversaciones suelen ser distendidas y agradables. Nuestra mente tenderá a estar más despierta y se acentúa la memoria y la asimilación de ideas. Es fácil que podamos centrarnos en varias cosas a la vez y enterarnos de todo ello. Es posible que en este transito nos sintamos inquietos y que nos cueste permanecer mucho tiempo en un sitio o haciendo la misma cosa. Es un momento que nos inclina a realizar cambios aunque también es fácil que no los acabemos por su tendencia a la dispersión. Sentimentalmente la Luna Llena en Géminis pasa por un signo muy cambiante y se puede reflejar en nosotros, por lo que la confusión en los afectos se puede intensificar si no están bien definidos.

 “El que se libera a si mismo de las lamentaciones acerca del pasado y de las preocupaciones por el futuro, se halla capacitado para encarar el presente”                  (Al-anon)
Cuando nos encontramos en situaciones que no nos gusta y que creemos que somos culpables, porque no hemos hecho algo, o que hacemos demasiado, o sentimientos que arrastramos desde la infancia, tenemos la posibilidad de encontrarnos de frente con nuestras creencias erróneas. Si surge un problema donde me veo envuelta, siempre he pensado que ha sido por mi culpa, que tenía que haber hecho más cosas o que tenía que hacer menos, pero mi sentimiento era, que siempre era yo la culpable, hasta que por fin me he dado cuenta, que se me han presentado situaciones no para seguir sintiéndome culpable, si no para darme cuenta justo, de lo contrario, que no soy culpable, ese era mi propósito tomar conciencia de mi NO culpabilidad, independientemente, cada persona involucrada tienen que ver el papel que desempeñan y que se tienen que trabajar, sin echar balones fuera, pero eso ya pertenece a la evolución de cada uno y las necesidades creadas para crecer. Creo que este sentimiento lo he abordado en otra ocasión y parece ser, que si vuelve este tema, quiere decir que no está sanado, pero yo estoy aquí en el camino de la vida, aprendiendo… y quizás tenga cursos de la vida que suspenda, así que… parece ser… que repito. Si desde pequeña me enseñaron, que dar al otro es siempre lo primero y que yo paso  a ser el último, pues la verdad, es que no es nada fácil ese cambio tan deseado.

 

Mindfulness como estilo de vida.

 La práctica de la atención plena o Mindfulness conlleva una serie de cambios, siempre que estas técnicas sean incluidas de forma habitual en nuestra vida. Las personas que se acercan a esta práctica lo hacen por varias razones, entre ellas las más habituales son: rebajar el nivel de estrés, aprender a gestionar mejor las emociones difíciles o dolorosas. Y en ese camino se comienza con las dos formas de abordar este trabajo, que es la práctica formal o meditación y la llamada práctica informal o ejercicios en la vida diaria. Con esto buscamos desactivar los pilotos automáticos en los que normalmente nuestra vida discurre, en muchos casos con una atención parcial hacia lo que sucede en el presente y a favor de momentos futuros o recuerdos de pasado. Es entonces cuando en la integración de las técnicas para estar más presentes y de aprender a observar nuestros pensamientos que descubrimos a una persona que siempre estuvo ahí aunque no la prestábamos atención: nuestro Ser interior.