El día 22 de Abril del 2016 a las 07:25 a.m La Luna Llena alcanzará su cenit y transita de Libra a Escorpio. Escorpio es el segundo signo de Agua, el primero es Cáncer, el tercero Piscis y está regido por Plutón y Marte. Cuando la Luna transita por este signo se torna Magnética y Transformadora. Las personas con esta posición en su carta natal se guían más por su instinto que por la razón, son personas muy intuitivas y no se las puede engañar fácilmente. Les apasiona el misterio de la Vida y de la Muerte y están dotadas de un sexto sentido. Suelen ser muy apasionadas y con una voluntad de hierro. Esta Luna Llena en Escorpio es misteriosa, intrépida, de sentimientos muy profundos y algo violenta. En el plano colectivo espiritual esta energía va a influirnos en cambios y transformaciones si aprovechamos esta ocasión para renovar nuestros pensamientos hacia una mente superior. En épocas de Luna Llena aumenta la luz en la oscuridad y se abre una ventana entre la humanidad y los mundos superiores, tenemos que meditar y poner la intención en conectar con estos mundos, de esta forma la Unión que existe entre este plano y las jerarquías angélicas darán lugar al  milagro de la reparación y la trasformación que necesitamos para elevarnos desde nuestras cenizas, como el Ave Fénix que representa este signo.
  Como preparación para la Charla-Taller que todos los meses compartimos con la comunidad en Dharma he decidido hacer este pequeño post. Este mes proponemos un Taller Activo, que resulte en ejercicios prácticos para el día a día.   Coge bolígrafo y papel y vamos a ello: Vamos a tratar de tomar consciencia de la función e importancia de nuestros hombros y cuello. Para ello lo primero que me gustaría que hiciéramos todos es dibujar un cuerpo humano desnudo y mirándonos de frente. Ya lo tienes!! Bien. Vamos a observar sus partes, cabeza, tronco, extremidades. Su simetría, sus dimensiones, la similitud con figuras geométricas: el tronco respecto a un cuadrado, la cabeza respecto a un círculo. Lo podemos ver?   Observemos las zonas que vamos a examinar, los hombros como parte superior del tronco y el cuello como nexo de unión entre la cabeza y los hombros, lo conectados que están con los brazos y la función de los brazos.
MI HOMENAJE Hablar de la historia del reiki, es hablar de su fundador Mikao Usui, considerando que falleció en 1926 los datos sobre su vida, a pesar de haber sido una persona relativamente conocida en su época, son contradictorios. Mikao Usui nació el 15 de agosto de 1865 en Japón, nadie sabe a ciencia cierta a que se dedicaba, lo que sí sabemos es que invirtió mucho tiempo al estudio de técnicas de sanación y que en uno de sus retiros descubre la forma de canalizar la energía reiki. Algunas fuentes hablan de un momento iluminación, en el que se le revela el secreto, otras sin embargo, hablan de que sencillamente retomó técnicas ancestrales tibetanas ya olvidadas, existen muchas leyendas sobre Usuy, basta con buscar en internet, para darse cuenta del punto de degradación que ha sufrido la realidad, pero esto pasa siempre con los héroes, se magnifican tanto sus hazañas, que finalmente son ensombrecidas por la duda, por suerte, su legado y sus enseñanzas han llegado hasta hoy y gozan de la sencillez y eficacia de antaño. En 1908, en Japón, Mikao Usui decidió iniciar un periodo de ayuno y meditación de 21 días, como lo habían hecho los antiguos maestros, con el fin de purificarse para recibir una visión que lo esclareciese. Dejó, entonces, el monasterio y se retiró al monte kurama, la montaña sagrada, situada aprox. A 25 km. De Kioto, llevando los sutras encontrados por él en el Tíbet y escasamente, un recipiente de piel de cabra con agua y 21 piedras, que le servirán de calendario, arrojando una cada día. Mientras pasaban los días, Mikao, en ayuno absoluto, sentado cerca de un pino, escuchando el sonido de un riachuelo, permaneció meditando, orando, entonando canticos, leyendo los sutras y pidiendo al creador que le diese el discernimiento necesario para utilizar los símbolos.
  AQUIETAR LA MENTE CON MINDFULNESS. El silencio al que nos invita la práctica de mindfulness. El silencio que nos demuestra que vivimos en un constante ruido mental. Ese silencio primordial, del que todo procede, en lo que todo nace, es al que debemos observar si queremos enseñar a nuestra mente a estar más tranquila. Si detenerte tan sólo unos minutos a observar tu mente te abruma, te incomoda, no te sientas un caso perdido, o una persona para la que “eso de meditar” no está hecho. Todos tenemos una mente, una mente llena de ruido, constante pensamiento, que nos lleva del pasado al futuro. Esa mente sólo se detiene brevemente en el presente, cuando algo llama tu atención, pero pronto se vuelve a ir, y de hecho hasta te das cuenta de ello. A veces quisieras que tanto pensamiento que se agolpa en tu mente se silenciara...todo lo que tienes que hacer, todo lo que tienes que planificar, todo lo que tienes que conseguir, todo eso se agolpa en tu mente y no te deja tranquilo ni un instante. Tan pronto despiertas la máquina se pone en marcha, y al acabar el día resoplas agotado y estresado de tanto trajín, de tanta preocupación, de tanta prisa e impaciencia...y mañana, volver a empezar… Sabes que eso no es vida, pero te consuelas pensando que todo el mundo funciona igual. ¿de verdad crees eso? ¿de verdad eso te consuela?
Luna Llena en Libra La Luna Llena en Marzo tendrá lugar el día 23 a las 13:00 h. Se posicionará en el signo de Libra, las personas que nacieron con la luna en este signo regido por Venus, la diosa del Amor y la Belleza, poseen un carácter dulce, afectuoso y delicado. Son personas amantes de la Paz y la Concordia. Se caracterizan por su diplomacia y su afán de contentar a todo el mundo. A nivel interior y mundial esta posición lunar atrae las energías del Amor, La Belleza y la Armonía. Como explicamos en apartados anteriores dedicados a este espacio, el plenilunio nos da la oportunidad cada mes de realizar meditaciones grupales y conectar con las energías de Luz y Voluntad para el bien (Tres días antes, Luna Llena, Tres días después). Durante este periodo y sobre todo el día 23  las energías de Libra nos otorgarán poder para saber elegir y la Humanidad lo percibirá como una fuerza de discernimiento. Nos podremos encontrar preguntándonos por qué estoy haciendo esto, por qué estoy pensando así, está mi cuerpo y mi mente en equilibrio? Y otras preguntas existenciales siendo una gran oportunidad para analizar nuestras elecciones.
  Me he dado cuenta que cada vez vienen más personas a terapia aquejadas y en cierta manera angustiadas por la ansiedad. Se manifiesta principalmente como un sentimiento de miedo y preocupación. En definitiva es una respuesta natural del organismo para responder a determinadas situaciones que nos abruman en momentos cotidianos pero debemos considerarla como una gran señal de alarma que manifiesta que algo está pasando en nuestro organismo. La ansiedad se puede manifestar de distintas formas: Nerviosismo, preocupación, obsesión, sudoración, trastornos digestivos, taquicardias, respiración acelerada, insomnio, etc. Para la persona que la padece no es fácil encontrar los motivos que originan estas desagradables sensaciones.  Si se toma un tiempo para ella, desconecta de las interferencias de la rutina y se centra en escuchar a su cuerpo,  estará dando un gran paso. Si a esto le sumamos la ayuda que puede proporcionarle la Reflexología Podal  el resultado será muy positivo.
  SIENTE TUS PIES Y…ABRE TUS PULMONES Trabajando los diferentes aparatos y sistemas en las plantas de nuestros pies, llegamos al respiratorio, sumamente importante y vital. Los pulmones suponrtante emuntorio (órgano eliminador de toxinas) por medio de la respiración.en un impo Este simple acto, para el que no debemos entrenar, ya que lo hemos estado practicando durante la gestación y, más aún, en el último mes, es algo imprescindible para disfrutar de una vida de calidad. Tanto es así, que cualquier interferencia, ya sea esta debida a un exceso de mucosidad, a cualquier reacción inflamatoria o, más aún, a una dificultad de tomar o expulsar el aire, tiene una repercusión en todo el organismo. Los pulmones facilitan la llegada de oxígeno a todas y cada una de nuestras células y, además, realizan un intercambio con el corazón, al que le devuelven la sangre oxigenada para que ésta pueda distribuirse por todo el cuerpo. Su labor es primordial y, junto con el corazón, forma un tándem perfecto que trabaja en armonía.

El Drenaje Linfático Manual es un tratamiento para paliar, entre otras dolencias, la celulitis. ...

  LUNA LLENA EN VIRGO El día 22 del 2 del 2016 a las 19:20h. Esta posición lunar en un signo de tierra como es Virgo nos permite comprender el alcance del mundo material que nos rodea y pueden salir a la luz   de conducta de auto-control y de método para ser conscientes de nuestros deberes y obligaciones y trabajar de forma tenaz en la mejora de estas habilidades. Las personas que han nacido en esta posición lunar suelen ser muy lógicas y precisas, con un sentido crítico muy desarrollado, son realistas y analíticas, su mentalidad es muy servicial, práctica y organizadora. Para aprovechar la gran oportunidad espiritual que nos brinda la energía con la que somos bañados durante este periodo de luna llena( 3 días antes, luna llena y 3 días después) tenemos que unirnos a esa GRAN MEDITACIÓN MUNDIAL y así beneficiarnos de toda la influencia astral que nos proporciona y poder proyectarla hacia la humanidad.
Encuentros mensuales Qué maravilla, que sensación mas estupenda se tiene cuando haces una meditación con reiki y ves unos resultados fantásticos. Cuando una persona te dice que ha conectado con ser interno y que ha descubierto una manera de liberarse de ataduras y miedos, cuando  ves su carita de ángel como brillan sus ojos emotivos, esa sensación tan maravillosa, que a veces es difícil de explicar…pero que cuando se tiene esa experiencia es como si la luz interior te confirmara que la labor está muy bien realizada, es… esa paz interna que rebosa de bienestar. Así que hoy es un día estupendo para mí, me siento tan… afortunada… GRACIAS…GRACIAS…GRACIAS. Empiezo desde el principio ¿vale? Yo Ana Buendía, hago mensualmente unos encuentros de meditación-visualización y a continuación compartimos Reiki. Hasta aquí todo perfecto, ¿verdad?  Pero…Si solo lees…no conectas con la energía que quiero transmitirte… así que te invito a que te relajes y sientas lo que estás leyendo…coge un respiración profunda…y lee  muy…despacio… Como te decía hago unos encuentros mensuales, en un espacio  fantástico… como es DHARMA, la energía fluye de tal manera que cuando entras, es… como si entraras en un templo… La energía ya está en el ambiente, solo queda esperar a que vayan llegando las personas…suena el timbre… hay que nervios, que cosquilleo  suben por mi interior…que ilusión me hace encontrarme con personas que compartimos un rato muy agradable,  porque es… un regalo a nuestro interior, alimentamos nuestra alma.